Artis sekaligus model dan presenter cantik, Luna Maya akan menjalani ibadah puasa pada Ramadan tahun ini di Amerika Serikat.
Di Ramadhan 2022 ini Luna Maya tetap bekerja seperti bulan puasa terdahulu.
Bedanya pada Ramadhan kali ini ia akan bertolak ke Amerika Serikat selama dua minggu.
Artis blasteran Austria ini mengaku sudah memiliki jadwal hadir di gelaran tahunan Coachella di Negeri Paman Sam yang bertepatan dengan datangnya Ramadan.
"Cukup padat, sama seperti tahun-tahun sebelumnya. Kebetulan Ramadhan tahun ini aku akan berangkat ke Amerika. Mungkin akan sedikit lebih berat," terang Luna Maya saat dijumpai di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan dikutip dari Grid.ID.
Walau puasanya akan terasa lebih berat, Luna Maya tetap bertekad akan menjalani kewajibannya.
Aktris berusia 38 tahun ini pun mengungkapkan menu buka puasa yang wajib dikonsumsinya.
Tak banyak berbeda dari umat Islam di Indonesia lainnya, Luna Maya memilih kolak dan teh panas sebagai hidangan berbuka.
Halaman Selanjutnya"Sama takjil aja, kolak gitu-gitu. Yang paling harus ada teh panas, manisnya sedikit," ujar Luna.
Namun, tahukah kamu bahwa mengonsumsi teh saat buka puasa ternyata punya efek mengerikan?
Minuman sejuta umat ini memang terasa menyegarkan, baik jika dikonsumsi dalam keadaan dingin atau panas.
Banyak yang beranggapan bahwa minum teh hangat lebih baik daripada es teh ketika berbuka puasa.
Pasalnya, minuman yang hangat lebih terasa bersahabat di kerongkongan dan lambung apabila dikonsumsi saat perut kosong.
Hal ini memang ada benarnya, tapi mengonsumsi teh saat berbuka puasa ternyata dapat menghambat penyerapan protein dan zat besi.
Melansir Kompas.com, Ahli Gizi Himaa Aliya, S.Gz mengungkapkan alasan teh dapat berisiko mengganggu pencernaan dan penyerapan nutrisi.
Ternyata, ini dikarenakan kandungan asam tannin dan polifenol yang mengganggu penyerapan protein dan zat besi.
Padahal, tubuh sangat membutuhkan protein dan zat besi untuk pertumbuhan dan perkembangan.
Himaa pun menyarankan untuk mengonsumsi teh 1-2 jam sebelum atau sesudah makan agar tidak mengganggu penyerapan nutrisi dalam makanan.
Jangan lupa juga bahwa teh mengandung kafein yang mungkin dapat menyebabkan susah tidur jika dikonsumsi di malam hari.
Luna Maya Tak Malu
Artis Luna Maya diketahui memang aktif dalam banyak hal, tak terkecuali dalam bidang olahraga.
Diketahui, mantan Ariel Noah ini termasuk salah satu artis yang rajin berolahraga.
Adapun olahraga yang kini tengah digemari oleh Luna Maya yakni golf.
Lewat akun Instagram pribadinya, Luna Maya membagikan momen dirinya yang tengah berada di lapangan hijau.
Ia bukan bermain bola, namun bermain golf bersama teman-temannya atau rekan artis lainnya.
Luna Maya melalui Instagram Story-nya pada Rabu (6/4), telah mengunggah dirinya tengah bermain golf.
Di saat Ramadan ini, ternyata tak menjadi alasan bagi Luna Maya untuk tidak berolahraga.
Luna Maya tetap melakukan olahraga favoritnya itu meski dalam kondisi puasa.
Ia mengunggah beberapa video di Instagram Story-nya yang tengah bermain golf bersama rekan-rekannya.
Dalam unggahannya tersebut, penampilan Luna Maya yang dengan percaya dirinya memamerkan wajah cemongnya.
Rupanya Luna Maya mengenakan sunscreen wajah yang tampak berwarna putih.
Luna Maya rela tampil dengan wajah cemong demi menghalau sinar matahari yang menyengat wajahnya saat bermain golf .
Luna pun terlihat percaya diri dan terlihat cuek ketika memamerkan wajah cemongnya ke teman-temannya yang berada di lapangan golf.
"Pagi, iya cemong-cemong, nggak papa bodo amat. Biar nggak kena sinar matahari. Gimana guys, keren nggak guys?" kata Luna.
"Nggak papa ya, daripada kena matahari ngerusak muka," lanjut Luna.
Luna Maya pun mengaku jika wajahnya ancur karena cemong.
"Sumpah muka gue ancur banget ya, cemong ya," ucapnya diunggahan Instagram Story-nya.
Halaman Awal
