Kesedihan saat ini dirasakan oleh pedangdut Inul Daratista.
Sang suami Adam Suseno tengah sakit. Yang membuat Inul Daratista tambah sedih ia tak bisa mendampingi Adam Suseno.
Pasalnya ia baru saja tiba di Jakarta untuk urusan pekerjaan.
Sedangkan Adam berada di Jawa Timur.
Kesedihan Inul ini terlihat dari unggahan instagramnya.
Melalui unggahan Instagram-nya @inul.d, Inul mengungkap kekhawatiran terhadap kondisi suaminya.
"Habis anak’e sakit. Sekarang papane sakit, sakitnya beruntun," tulis ibu Yusuf Ivander Damares.
"Aku sudah terlanjur balik jkt kerjo lagi… trus piye jaaall…????," ungkapnya bertanya-tanya. (Aku sudah terlanjur kembali ke Jakarta kerja lagi..terus bagaimana dong...?).
Halaman SelanjutnyaDari foto yang diunggah Inul, terlihat Adam berbaring di ranjang rumah sakit dan sedang mendapat penanganan.
Lebih lanjut Inul juga berharap suaminya segera sembuh, karena dia tidak siap menjadi janda.
"Sembuh yank, aku gak mau jd janda !! anak sik cilik !!," tulis Inul.
"Aku sik tahes,sik ayu, sik semox,sik setrong… jgn sakit2 pas lg jauhan gini," imbuhnya.
Hal serupa juga ditulis Inul melalui unggahan Instagram Story. "Ayukk sehat.
Anak' sik cilik jgn sakit-sakit pak kumis," tulis Inul.
Inul bahkan juga berjanji tidak akan membuat konten TikTok yang menyusahkan suaminya lagi, asalkan Adam segera sembuh.
"Aku janji tar main tik tok’annya gak menganiaya lagih, gak nyiksa lagih," tulis Inul degan emoji tertawa.
"Tapi klo seru ya ga apa sih, I Lov U," lanjutnya disertai emoji hati.
elengkapnya Inul Daratista Akui Masih Minder Bergaul dengan Selebritas dan Sosialita Sibuk Kerja dari Kecil, Inul Daratista Mengaku Tak Punya Teman Dekat Bantah Sindir Lesti Kejora, Inul Daratista: Saya Nikah Siri JugaArtikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Suami Jatuh Sakit, Inul Daratista: Aku Enggak Mau Jadi Janda",
Tak Hanya Minum Air Putih, Berikut Cara Menjaga Organ Tubuh Agar Tetap Sehat
Kesehatan organ tubuh harus dipelihara agar tubuh bisa tetap sehat.
Ada beberapa hal perlu diperhatikan untuk merawat organ tubuh seperti minum air putih yang cukup.
Jika organ tubuh tidak diperhatikan dengan baik, maka akan menimbulkan efek seperti sakit.
Berikut cara yang bisa dilakukan untuk merawat organ tubuh supaya selalu sehat:
Minum air putih yang cukup
H. H. Mitchell dan kawan-kawan dalam jurnal The Chemical Composition of the Adult Human Body and its Bearing on the Biochemistry of Growth (1945) menyebutkan bahwa otak, sumsum tulang belakang, dan saraf terdiri dari 73,33 persen air, otot terdiri dari 79,59 persen air.
Hati terdiri dari 71,46 persen air, jantung terdiri dari 73,69 persen air, paru-paru terdiri dari 83,74 persen air, dan ginjal terdiri dari 79,47 persen air.
Artinya, organ tubuh manusia 70 persennya terbuat dari air. Sehingga, kita harus minum air putih yang cukup untuk merawat agar organ tubuh tetap sehat.
Air yang diminum juga harus air bersih yang bebas dari bakteri dan virus penyebab penyakit.
Kurangi asupan lemak jenuh
Untuk menjaga organ tubuh agar tetap sehat, kita harus mengurangi konsumsi lemak jenuh dan bisa menggantinya dengan konsumsi lemak tak jenuh.
American Heart Association Nutrition Committee Circulation dalam jurnal Diet and Lifestyle Recommendations Revision 2006: a Scientific Statement (2006) menyarankan untuk tidak mengonsumsi lemak jenuh lebih dari tujuh persen total kalori yang dikonsumsi.
Olahraga teratur
Untuk merawat kesehatan organ tubuh, kita juga harus berolahraga secara teratur.
Menurut World Health Organization, orang dewasa berusia 18 hingga 64 tahun harus melakukan setidaknya 150 menit aktivitas fisik sedang dalam seminggu.
Makan makanan bergizi
Cara paling dasar untuk merawat organ tubuh agar tetap sehat adalah mengonsumsi makanan bergizi seimbang.
Makanan sehat berupa makanan segar bukan makanan ultra olahan ataupun makanan cepat saji.
Makanan sehat memiliki gizi semibang antara protein, karbohidrat, lemak tak jenuh, vitamin, dan juga mineral.
Menghindari rokok dan alkohol
Untuk menjaga kesehatan organ tubuh, kita juga harus menghindari konsumsi rokok dan alkohol.
World Health Organization dalam Report on the Global Tobacco Epidemic (2017) menyebutkan bahwa penggunaan rokok menyebabkan lebih dari tujuh juta kematian per tahun.
Rokok dan alkohol menyebabkan banyak masalah kesehatan dan merusak organ tubuh. Sehingga, kita harus menghindari keduanya agar bisa hidup dengan lebih sehat.
Halaman Awal
