Cynthia Lamusu menjadi salah satu artis yang kini sungguh-sungguh menjalani
proses diet untuk menurunkan berat badan.
Dalam waktu 90 hari, penampilan Cynthia Lamusu itu sempat membuat
teman-temannya pangling.
Kini Cynthia Lamusu pun semakin percaya diri menjalani sesi pemotretan.
Diberitakan TribunSolo.com sebelumnya, berkat bantuan dokter nutrisi dr
Cissie Nugraha, Cynthia Lamusu mulai mencapai berat badan yang ia
idam-idamkan.
Ia telah berhasil turun 6 kilogram selama sebulan.
Tips paling utama yang ia bagikan adalah Cynthia Lamusu tak lagi makan
makanan olahan.
Ia hanya makan makanan real food.
Real food ini adalah menu makananan yang tak diolah.
Jika ingin makan daging sapi maka jangan mengolahnya menjadi bakso atau
sosis atau kornet.
Lalu jika ingin makan jagung jangan mengolahnya menjadi bakwan jagung dan
sebagainya.
Ini sejumlah makanan yang dikonsumi oleh Cynthia Lamusu.
"Saya disiplin menjaga pola makan.
Sehari makan 3 kali aja (hanya di jam makan )
di luar jam makan tidak makan sama sekali, Jadi Bye Ngemil yaa ...
Dan menu yang di makan hanya #RealFood aja" tulis Cynthia dalam sebuah
postingan.
Kini, Cynthia Lamusu merasakan buah dari perjuangan kerasnya menurunkan
berat badan.
Ia pun mengungkapkan reaksi dari rekan-rekannya.
"Strike a pose !
Di sesi pemotretan kemarin, banyak dapat komen positif dari temen temen
yang ketemu langsung ,
"Ya ampuuun mama thia udah mulai keliatan loh perubahan nya... "
Seketika kayak suntikan mood booster banget, langsung tambah semangat
Udah mau jalan 2 bulan ini saya mengambil keputusan buat merubah pola
makan saya, menjadi pola makan yang lebih sehat.
Gampang gak ? GAK !!
Susah gak ? GAK JUGA
Yaah tergantung niat dan tekad nya ke diri kita lagi, seberapa kuat
komitmen dan konsisten kita menjalani nya.
Ini belum sampai garis finish,
ibarat perjalanan lagi nanjak nanjak nya nih, jangan kasih kendor
Hajar gigi 1 terus kalau kayak mesin mobil
kalau gak, belum sampai atas nanti bisa turun lagi deh..
Kata banyak orang yang sudah sukses menjalani nya :
- 10 hr pertama itu perbaikan mind set dan pola makan
- 20 hr baru pembentukan kebiasaan baru yang sehat
- 30 hr baru mulai konsisten
- 90 hr masuk kategori lulus, karena sudah menjadi GAYA HIDUP baru kita.
Yuk bisa yuuuk
Demi hidup lebih sehat dan bahagi," tulisnya.
Unggahan Cynthia Lamusu itu pun lantas banjir komentar warganet.
Banyak yang merasa termotivasi untuk menjalani diet sehat seperti istri Surya Saputra ini.
